Transforma tu vida de manera sostenible a través del entrenamiento
Te acompaño junto con mi equipo a mejorar tu salud a través de nuevos hábitos para que mejores tu autoestima y alcances tu mejor versión.
Te ayudo a crear un estilo de vida saludable No es solo ejercicio, es un cambio en tu vida
Me especializo en ayudar a personas mayores de 30 años que desean perder grasa y mejorar su calidad de vida.
Lo que ofrezco no es solo ejercicio. De nada sirve que realices rutinas que quizá no te funcionen o sientas que no te ayudan.
Mi entrenamiento se basa en tres pilares: acompañamiento físico, nutricional y emocional.
Así no solo te verás bien, sino que te sentirás bien y lograrás un cambio en tu vida.
Entrenamiento saludable, sin restricciones calóricas ni rutinas interminables
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Mensajes de motivación para que nunca pierdas el enfoque.
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Actualización semanal de tus rutinas de entrenamiento para que no caigas en la monotonía.
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Guías y tutoriales para generar hábitos saludables, aumentar tu autoestima y lograr la confianza que necesitas.
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Control de tu evolución y seguimiento en el que verás métricas de tu progreso.
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Puedes entrenar desde casa o en un gimnasio. Siempre a tu ritmo y en el horario que mejor te convenga.
Todo lo que necesitas para alcanzar tu mejor versión y mejorar tu autoestima
Entrenamiento físico
Estudio tu caso desde el inicio y creo las rutinas de ejercicio que mejor se adapten a tus necesidades.
Cada semana cambiarán, por lo que nunca serás víctima de la monotonía al entrenar.
Asesoría nutricional
Para lograr tu mejor versión necesitas cambiar lo que consumes. Tendrás sesiones periódicas con un nutricionista quien te asesorará.
Además, tendrás guías para comprar alimentos y mejorar tu nutrición.
Acompañamiento psicológico
Cambiar físicamente sin mejorar tu autoestima no vale la pena. Quiero que te sientas bien contigo, que dejes atrás la ansiedad, que ganes confianza en quien eres y que puedas motivarte. Así obtendrás el cambio que necesitas.
Ellos ya disfrutan del cambio en su vida
Agendar una llamada es el inicio para disfrutar del cambio en tu vida que tanto deseas.
No importa cuán complicada creas que es tu situación. Te ayudaré a sacar tiempo para entrenar, a motivarte y lograr el cambio que buscas.