Sobre mí
Conoce un poco más sobre mí y así podrás decidir si soy la persona adecuada para llevarte al cambio que deseas.
Te cuento un poco sobre mí
Soy Juan Carlos, mentor de bienestar y fundador de Mujer Sin Límites, un programa que transforma vidas combinando mentalidad, entrenamiento y nutrición consciente para lograr objetivos físicos y emocionales de forma sostenible.
Además de ser preparador físico con más de 10 años de experiencia, soy titulado como Técnico Superior en Animación de Actividad Física y Deportiva (TAFAD) en Madrid donde profundizamos en salud y bienestar, además de múltiples certificaciones, incluyendo nutrición deportiva de alto rendimiento.
Pero más allá de los títulos, lo que realmente avala mi trabajo son los resultados y las experiencias de las cientos de personas que han confiado en mí.
He viajado por países como Perú, Colombia, Costa Rica y Panamá, participando en proyectos humanitarios que me conectaron con la esencia de la humanidad y reafirmaron mi pasión por transformar vidas.
Mi trabajo ha sido destacado en plataformas como Emprende Consciente, impactando a una comunidad de miles de seguidores comprometidos con su transformación.
Si buscas un cambio profundo, estoy aquí para acompañarte. El cambio que buscas empieza contigo.
Ellas ya disfrutan del cambio en su vida
EXCELENTE A base de 82 reseñas Malva Álvarez Robles20 Abril 2025 Quería agradecer mucho a Juancar! Es una maravillosa persona, además de hacer un plan a tu medida con estrategias de entrenamiento funcionales. Está muy atento a tu evolución, a como vas llevando los entrenamientos y al nivel que poco a poco uno va subiendo. Para mí ha sido una experiencia muy buena, he podido crear un bien hábito gracias a el y su programa. Gracias por todo juancar!!!🥰 Olga17 Abril 2025 Juancar es el mejor entrenador personal que puedo tener. Es un gran profesional que está atento en todo momento de ti y tus necesidades. Te hace una tabla personalizada para que trabajes y está disponible 24/7 si le necesitas. Te ayuda no sólo con deporte y nutrición, sino también mentalmente. Con una mente fuerte y con un apoyo como el suyo todo es mucho más fácil. Gracias por todo Juancar. Un placer haberte conocido 😉 Lourdes Garcia Lamas14 Marzo 2025 Desde el primer momento Juancar se preocupa por ayudar en todas las áreas; desarrollando el tipo de entrenamiento que mejor se ajuste a las necesidades individuales, a nivel desarrollo personar y mental, acompañando con vídeos de interés según inquietudes personales y siempre estando disponible para solventar dudas o hacer modificaciones. Mi paso por el reto ha sido muy positivo e interesante intercambiando conocimientos a nivel crecimiento personal, y a nivel físico. Muchas gracias por el proceso y mucha suerte en el camino 🤗🍀 Shenross16 Enero 2025 Empecé el programa "Mujer sin límites" en Enero de 2024, mi peso en un comienzo era de 78kg, en diciembre del mismo año estaba en 71kg, me indicó todos los entrenos y me los cambiaba a petición por cualquier motivo o ajuste dentro de mi vida con eficacia y rapidez. No realicé ninguna dieta, aprendí en todo el año a coger hábito al deporte y entreno, a tener habitos saludables y de alimentación consciente gracias a sus ponencias y charlas, a parte de explicaciones más ajustadas personales. He de decir que su dedicación es plena, eficaz y que lo hace para marcar una huella tan personal y única que aquí sigo en 2025 realizando un reto de 3 meses más para definir, acepté sin pensarlo. Para mi Juancar ha pasado a ser una persona especial en mi vida, una inspiración a la superación. Recomiendo 100% su método. Sigue siendo así de grande, tu huella está dejando marca. 💪 Nadia Hernandez,Celorrio16 Enero 2025 %100 recomendable Juancar me ha ha ayudado a tener una dieta,ejercicios y una rutina diaria.Es una persona muy amable,atenta y responsable.Me ha ayudado muchísimo este año entero que llevo con el.Estoy muy agradecida y contenta con el. Laura rama tuñas16 Enero 2025 Empezar a entrenar con Juancar ha sido la mejor decisión, llavaba tiempo haciendo ejercicio en casa pero nunca me mantenía en el tiempo. Me faltaba constancia pero la conseguí gracias a él. Juancar está ahí en todo momento, resolviendo todas tus dudas y adaptando las sesiones a tus gustos y preferencias. Además se enfoca mucho en buscar en ti ese cambio de mentalidad, tan necesario, para conseguir tus objetivos. Muy recomendable. Yo lo conocí a traves de Instagram y llevo trabajando con el unos 5 meses. Limpi Morle10 Noviembre 2024 Conozco Juancar desde hace 3 meses escasos. No sé bien el motivo, pero algo en el hizo que me animase a intentarlo. Y creo que ha sido una gran decisión!. Aprender a disfrutar de la comida sin sentimientos de culpabilidad, acompañado con una buena rutina de ejercicios, e ir incorporando poco a poco ese autoconocimiento que vas consiguiendo sin darte cuenta, pero con pequeños tips diarios.... Y lo más importante, sentir que no estás sola en esa travesía. Hay muchas chicas que están en la misma lucha, y Juancar esta siempre pendiente de ti: rutinas personalizadas, cada una somos un caso, apoyo en todo momento, tanto con las dudas, como con la alimentación y sobre todo en esos momentos de bajon que tod@s tenemos. Recomendado al 100 %. Gracias Juancar!! sonia diaz25 Octubre 2023 Totalmente recomendado. Juancar es súper atento y responsable. Siempre es un gusto hablar con él. Te ayuda a sentirte motivado a la vez que comprendido. Además, gracias a los seguimientos y al detalle en la aplicación en ningún momento sientes que estés desatendido. Todas las dudas te las resuelve casi al momento y siempre adaptándose a ti. Yo ya había intentado entrenar con vídeos y rutinas de otros entrenadores, pero la realidad es que al final siempre sentía que se me quedaban cortos, por más que buscase e intentase informarme al máximo. De ahí la importancia de recurrir a profesionales de verdad, que conocen el sector y tienen experiencia. Si quieres una rutina de entrenamiento personalizada que de verdad funcione Juancar es, sin ninguna duda, la mejor opción. Roci Almenar26 Septiembre 2023 BRUTAL. Cercano, atento, te explica las cosas las veces que necesites, cambia las rutina si algo no te cuadra. Mil vídeos para entender todo. Respuesta súper rápida cuando hay dudas o “problemas”. UN 10!

Todas las personas a las que he ayudado comparten alguno de estos puntos
Quieren entrenar en casa o en el gimnasio, pero no disponen de mucho tiempo debido a sus hijos o su trabajo.
Desean perder peso pero sienten que pierden la motivación muy rápidamente.
Necesitan controlar sus niveles de estrés y ansiedad a través del ejercicio físico, la buena alimentación y el acompañamiento emocional.
Anhelan sentirse bien, aumentar la confianza y mejorar la autoestima.
Están cansadas de ejercitarse o hacer dietas sin obtener ningún resultado.
Agendar una llamada es el inicio para disfrutar del cambio en tu vida que tanto deseas.
No importa cuán complicada creas que es tu situación. Te ayudaré a sacar tiempo para entrenar, a motivarte y lograr el cambio que anhelas.